Namasté – Wilkommen im Yogakreis
Das Yogastudio in Arnsberg

Ich freue mich sehr, dass du gerade auf dieser Seite bist, denn das zeigt mir, dass dir deine Gesundheit und dein körperliches und mentales Wohl am Herzen liegt.

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Wenn wir an Yoga denken, haben viele von uns Bilder von super beweglichen Menschen im Kopf, die Ihren Körper in toll aussehenden Positionen verweilen lassen können, aber dieses Bild stimmt nicht, denn Yoga ist für alle da!

Ganz gleich welche Körperform und welche körperliche Fitness jemand hat.

Yoga muss nicht perfekt sein.

Es geht darum, dass jeder das tut,

was sich für ihn/sie ganz individuell gut anfühlt und wozu er/sie in der Lage ist.

Nicht mehr und nicht weniger!

Yoga kann für jeden Menschen eine Bereicherung sein.

Die Praxis unterstützt dich dabei einen Bezug zum eigenen Körper herzustellen und sich selbst zu spüren. 

Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche als auch mentale Fähigkeit aus.

Die eigene Beweglichkeit wird verbessert, die Konzentration und Entspannungsfähigkeit nimmt zu.

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Yoga verändert dein Leben positiv.

Im Yogakreis zielen wir darauf ab, Bewegung und Atem als Mittel zur Heilung und Stärkung zu nutzen und dir somit zusätzliche körperliche und geistige Kraft zu geben.

 

Beim Yoga geht es genau darum, dass wir in uns hineinhören, mit jedem Atemzug spüren, uns finden und darüber klar werden.

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